Factores que influyen en el tiro a canasta

En la entrada de hoy os voy hablar de los factores y parámetros que infuyen en el lanzamiento a canasta

La lateralidad

• Tipos 
• Manual 
• Podal 
• Ocular 
• Auditiva                                                                                                                                  
• Pueden ser:
• Homógena o Cruzada 
• Contraria , mixta, ambidextrismo        
• Factores:
• Neurofisiológicos
• Genéticos 
• Ambientales

• Componentes del tiro:

• Técnicos
• Pies-hombros separados
• Ángulo 90º
• Agarre dedos 
• Forma de T
• Posición mano de tiro
• Cargar el tiro
• Físicos
• Punto salida balón 
• Arco-trayectoria de balón 
• Rebote del balón del aro
  
• Genéticos
• Tácticos
• Toma de decisiones 
• Jugar con contacto 
• No mirar balón 
• Girar la cabeza
• Mirar adelante 
• Ritmos-alturas del bote 
• Condicionales -Coordinativos
• Velocidad-Ritmo de carrera
• Reactividad "Ser muelle"
• Equilibrio estático
• Uso Piernas+CORE
• DESIQUILIBRIO-equilibrado
• Psicológicos
• Confianza
• "Rutinas-Ritual"
• Gestión emocional del acierto-error
• Autocorreción
• Visualización 
• Proyección 
• Personales 
• Zona de CARGA VS TIPOS de tiro 
• RITMO de ejecución 
• VELOCIDAD GESTUAL 
• El componente más imporatnte es el TÉCNICO  y alrededor de este giran los demás.

• Metodología (4x10)
1. Objetivos
2. Contenidos
3. Ejercicios 
4. Rutinas 

"El criterio de referencia para el aprendizaje de la técnica ha de ser funcional y no formal" Dr. Albert Batalla

Algunas de estas ídeas han sido extraídad del entrenador Pau del Tío 

Cristina Luz Marchante (@CristinaaLuz8)

Entrenadora de baloncesto formada en CB P uerto Real y actualmnete entrenadora de baoncesto