Formación de jugadores

En la entrada de hoy voy a escribir sobre algunas ideas que he extraído de Carles Durán en diferntes aspectos como son el atque, la defensa , la técnica de entrenamiento y la dirección y gestión de grupo.
Espero que os sirva.

ATAQUE

• Buscar el mejor jugador posible , no soló físicamente , técnicamente, tácticamente, sino también teniendo en cuenta su personalidad y su capacidad de sacrificio.
• Dentro de nuestra idea de juego explotar el talento ofensivo de nuestros jugadores.
• Generar espacios y emplear sistemas de jeugos dónde los jugadores se sienten cómodos y puedan crecer como jugadores.
• Intentar anotar lo más rápido posible para no darle tiempo a pensar a la defensa.
• Sistemas abiertos para que nuestros jugadores pueden potenciar sus cualidades (Juego libre dentro de unos límites)
• Dejar que nuestros jugadores se equivoquen asumiendo que podemos perder balones.

DEFENSA 

• Claves:
• Físico 
• Técnica 
• Entender los espacios 
• Picarezca
• Pedirles objetivos reales según sus capacidades físicas,técnicas y tácticas.
• Exigencias según categorías 
• Esfuerzo 
• Detalles defensivos 
• Rendimiento 
• Enseñarles a defender tanto el balón como las líneas de pase y los espacios.
• Reducir espacios del ataque 
• Intenta recuperar lo más cerca posible del aro 
• Presionar sabiendo que esta defensa va a generar unos determiandos espacios al rival por ello es fundamental la solidaridad defensiva.
• La solidez defensiva pasa por:
• Buscar el balón lo más arriba posible 
• Generar solidaridad defensiva 
• Rebote defensivo 
• Hay que convencer a los jugadores y hacerles entender nuestra filosofía , no obligarles 
• Formar  jugadores para que sean  capaces de defender a jugadores interiores-exteriores.
• Tener ambición defensiva.

TÉCNICA DE ENTRENAMIENTO

• Tener en cuenta las cargas y los descansos.
• No provocar fatiga mental o física durante la semana de entrenamiento.
• Realizar entrenamientos de mejora individual con los jugadores a nivel 
• físico
• técnico 
• táctico
• en función de las necesidades de cada jugador 
• Realizar en los primeros 20-30 minutos 2c0,3c0,4c0con inicios diferentes para generar/crear diferentes opciones en ataque trabajándolas en situaciones reducidas.

PREPARACIÓN DEL PARTIDO

• Factores a tener en cuenta:
• Si es la primera o la segunda vuelta 
• Rival 
• Estadísticas de sus sistemas más utilizados
• Idea de juego 
• Analizar donde sacan mayor rendimiento 
• Jugadores claves 
• Usar vídeos cortos y específicos 
• Preparar el partido trabajando nuestra defensa pero adaptándola a nuestro rival

GESTIÓN Y DIRECCIÓN DE GRUPO 

• Formar a nuestros jugadores no solo en ámbito deportivo sino tambíen para la vida 
• Decirles a los juagdores que buscamos de ellos 
• Generarles hábitos de entrenamientos.
• Generar ilusión 
• No olvidarnos que por encima de jugadores son personas
• Encontar los jugadores que lideran y unen en nuestro equipo 
• Ser honestos 
• Trabajar en equipo 
• Confiar en ti y en tu equipo 
• Ganamos y perdemos todos 
• Generar amistades de nuestos equipos 

Cristina Luz Marchante (@CristinaaLuz8)

Entrenadora de baloncesto formada en CB Puerto Real y actualmente entrenadora en Alemania