Claves del contraataque

En la entrada de hoy voy a escribir sobre las claves a la hora de realizar un contraataque .

1. Cuándo 

• Siempre que se pueda 
• Aprovechar la relajación defensiva después de canasta 
• Tras rebote 

2. Búsqueda superioridades 

• Numérica 
• Física (miss-match)
• Técnica-táctica 

3.Ocupación de calles

• Ángulo de pases 
• Hacer el campo grande 
• Ocupación de esquinas 

4.Coherencia del entrenador 

• Asumir el riesgo y permitir el error para construir hábitos.
• Dar a nuestros jugadores recursos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos.
• Distribución espacial en llegada (reconocer-crear y ocupar espacios)
• Fijar a la defensa: 
• Fijar -dividir +extra pass
• Fijar-dividir y recolocarse
• Cortes para obligar a decidir a la defensa 
• Uso de las esquinas y fondo 
• Enlaces de juegos para generar y mantener ventajas:
• Bloqueo directo (lateral, plano en llegada)
• Bloqueo directo + bloqueo indirecto 
• mano a mano 
• mano a mano + bloqueo directo 
• inversiones 
• triangulaciones 

5.Claves 

• Poner balón en el campo contrario lo antes posible 
• Polivalencia de los jugadores 
• Recepciones en carrera. Recibir atacando con mano interior (mayor verticalidad)
• Pases en diagonal (Difícil predecir trayectorias)
• Aprovechar miss-match interiores 
• Sacar rápido tras canasta 
• Concepto de juego: Seguir jugando 
• 3 momentos 
• menos de 8 segundos 
• 8-16 segundos 
• 16-24 segundos 

Cristina Luz Marchante (@CristinaaLuz8)

Entrenadora de baloncesto formada en CB Puerto Real y actualmente entrenadora en Alemania 

"FORMAR, CRECER, COMPETIR Y DISFRUTAR"