Ocupación de espacios

En la entrada de hoy voy hablar sobre algunas normas en la ocupación de espacios

Normas en la ocupación  de espacios:

• No puedo facilitar que un defensor pueda defender 2 espacios (2 jugadores)
• Cuándo un jugadora penetra , tiene 2 opciones en los jugadores sin balón 
• Jugador cara balón: mantener siempre ángulo de visión y orientarse a balón 
• Jugador espalda balón
• Norma del círculo del jugador con balón respecto a sus compañeros 
• Jugador cara balón baja 
• Jugador cara espalada sube 
• Excepciones de la norma:
• Si alguien penetra por la línea de fondo por debajo de tiro libre si esquina no está ocupada debe estarlo 
• Si el defensor de jugador sin balón realizar una ayuda no trazo el círculo, ataco aro utilizando los ángulos de tablero , porque si hago la norma del círculo beneficio a la defensa.
• Poste bajo de lado fuerte = movimiento de anticírculo 
• Jugar en la línea de fondo ya que es el espacio que rompe todos los triángulos defensivos y además genera muchos espacios 
• Talones pegado a línea de fondo 
• Pase a poste bajo ocupo esquina solo cuando mi compañero ha metido los 2 pies en pintura porque si lo hago antes el jugador interior no lo ve.
• No 2 jugadores en la misma línea 
• Penetrar-doblar y seguir mi inercia por línea de fondo siempre mirando 
• Penetrar e ir a lado fuerte aprovechando la relajación del defensor cuando ha frenado la penetración 

Algunas de estas ideas han sido extraídas de Jota Cuspinera

Cristina Luz Marchante (@CristinaaLuz8)

Entrenadora de baloncesto formada en CB Puerto Real y actualmente entrenadora en Alemania 

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"