En la entrada de hoy voy a escribir sobre los diferentes tipos de cambio de dirección y las claves para llevarlos a cabo con éxito por parte de los jugadores.
Tipos de cambios de dirección
1. Crossover
- Cambio de ritmo explosivo
- Bote a diferentes alturas
- Centro de gravedad bajo
- Fintar con la cabeza y el cuerpo
2. Por la espalda y entre las piernas
- Centro de gravedad bajo
- Cambio de ritmo
- Bote diferentes alturas
- Agilidad de pies
- Pausa y arrancadas
Las 3 claves en cualquier cambio de dirección son.
- Cambio de ritmo
- Centro de gravedad
- Bote bajo y agresivo y casi por debajo de las rodillas
Cristina Luz Marchante (@CristinaaLuz8)
Si quieres contactar conmigo a puedes enviarme un correo a cristinaluzmarchante@gmail.com
Entrenadora de baloncesto formada en CB. Puerto Real y actualmente entrenadora en Alemania.
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