La autoestima y la confianza

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre la confianza y la  autoestima como podemos fomentarla en nuestros equipos. 

La autoestima 

Es la valoración personal que tiene el jugador o la jugadora de sus propios méritos y aptitudes. 

Pautas de trabajo para la mejora de la autoestima: 

• Comparar las cualidades positivas para favorecer la auto superación. 
• Manifestar públicamente las cualidades positivas del equipo.
• Valorar las actitudes y cualidades positivas del jugador o la jugadora delante del grupo, sobre todo de aquéllos o aquéllas que no destacan en los aspectos más espectaculares del juego. 
• Ver el lado positivo de cada acción. 
• Descubrir y valorar la capacidad de superación de cada un@

Confianza

Se puede definir como la confianza que tiene el jugador o la jugadora en ellos mismos o el entrenador en ellos. 

Dentro de un equipo la confianza tiene dos manifestaciones: 

• La confianza en uno mismo se fundamenta en la autoestima.
• La confianza en el equipo se fundamenta en el respeto y el trabajo. 

Pautas de trabajo para la mejora de la confianza:

• Ser sinceros
• Ser espontáneos , que no significa ser explosivo o poco reflexivo.
• Respetar y respetarse
• Ser dialogantes. Hablar con los jugadores y no sólo de baloncesto. 
• Pactar las normas de disciplina y convivencia. 
• Darles a todos un rol en el equipo. 
• No castigar el error. 
• Proporcionar a los jugadores situaciones que le generen confianza en situaciones sencillas.

Cristina Luz Marchante

Entrenadora de baloncesto formada en CB Puerto Real y actualmente entrenando en Alemania. 

Si quieres ponerte en contacto conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o mi Twitter : @CristinaaLuz8. 

"Formar, crecer, competir y disfrutar"