Progresión de aprendizaje: El contraataque

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre la progresión de aprendizaje del contraataque desde premini hasta junior. 

Categoría benjamín 

Primer año 

• Mantener una línea recta , cambiando de mano ( la mano recoge e impulsa) 
• Trabajo de bote en velocidad 
• Bote en velocidad con obstáculos , superar el obstáculo y buscar  la línea de aro con intensidad
• 1c1 con defensa ( superioridad , inferioridad e igualdad )
• Pase desde bote 

Segundo año 

• Primer pase de contraataque 
• Idea de jugadores sin balón deben acompañar siempre porque las finalizaciones se pueden fallar.

Minibasket 

• Generar 2 líneas de pase 
• Importante que el segundo pase sea en la banda de balón
• Trabajar el detalle de abrirse de cara al balón y encarar rápido para atacar . 
• Ser totalmente verticales y agresivos al  aro 

Infantil 

• Pase al jugador grande que corre por carril central 
• Trabajo bloqueo de rebote y pivotes 

Cadete - junior

• Meter transiciones con situaciones de bloqueo directos e indirectos
• Trabajo de situaciones especiales: Tiro libre y salto inicial 

Cristina Luz Marchante

Entrenadora de baloncesto formada en CB Puerto Real y actualmente entrenando en Alemania. 

Si quieres ponerte en contacto conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o mi Twitter : @CristinaaLuz8. 

”FORMAR, CRECER, COMPETIR Y DISFRUTAR