Toma de decisiones desde el 1x1

En la entrada de hoy voy a escribir sobre la toma de decisiones desde el 1x1. 

Claves 

• Progresión didáctica
• Mejora individual: la técnica individual+ la táctica colectiva es lo que hace crecer al equipo .

Trabajo diario

• Spacing 
• Conocimiento de los espacios 
• Generar espacios para que la defensa no pueda jugar 2c1 más de 1 segundo.
• Pasar el balón a lado correcto 
• Jugador liberado= Pase correcto para solo lanzar 
• Timming correcto: hacer el movimiento cuando el anterior está acabando no cuando acabó = No perder la ventaja 
• No parar nunca el balón
• Juego armónico desde 1c1

Claves 1c1 

• Jugador debe saber su rango de tiro y generar espacios para recibir el mayor número de veces desde su rango de tiro 
• Moverse sin balón y mover el balón para que el jugador pueda: 

1. Tirar desde su rango de tiro
2. Fintar+ bote + tiro 
3. Pasar el balón sin presión defensiva 

• Juego sin balón 

1.  Finta de recepción 
2. Sobre penetración
3. Utilizando BI
4. Jugando dentro / fuera 

Detalles 1c1 

• Recibir flexionado 
• Pies a canasta
• Finta corta y ojos 
• Pasar hombro con hombro para no perder el equilibrio = Jugar 5 VS 4
• Líneas de pases 

1.  Si jugador penetra por el medio tendrá más líneas de pases porque las defensas se alejan de canasta 
2. Si jugador penetra por línea de fondo buscar la finalización o la falta porque las ayudas se acercan a canasta .

• Repetir 5 veces el rol ataque /defensa 

" Jugamos un buen ataque cuando jugador con balón tiene tiro liberado y pase porque esto es lo que nos mantiene la ventaja en el juego. "

" Jugamos juntos: si mi compañero tiene un problema en ataque o en defensa le ayudó. Entender y ayudar cuando la situación no es favorable para nuestros intereses" 

Ideas extraídas de Ettore Messina

            

Cristina Luz Marchante

Entrenadora de baloncesto formada en CB Puerto Real y actualmente entrenando en Alemania. 

Si quieres ponerte en contacto conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o mi Twitter : @CristinaaLuz8. 

”FORMAR, CRECER, COMPETIR Y DISFRUTAR"