En la entrada de hoy voy a escribir sobre el análisis de la carga externa en un partido de baloncesto. Ideas adaptadas de Sergio Olmos y Pepe Silva vía Assessport.
Tracking
El tracking nos servirá para:
Crear un perfil de carga externa -------Periodizar las cargas de entrenamiento-------Relacionar las situaciones de los entrenamientos con las de partidos
Prevención de lesiones y return-to-play------Feedback a jugadores y entrenadores---Forma parte del control de la carga
Recopilación, análisis y toma de decisiones
PARTIDOS DUARNTE DESPUÉS
Toma de datos solo controlamos 1. Análisis y toma de decisiones respecto al tiempo de juego próximos entrenamiento
2.Planificación de las cargas de entrenamientos
ENTRENOS 1.Toma de datos en tiempo real 1. Feedback al jugador
2. Feedback a los entrenadores tras 2. Informe básico a los entrenadores de la drills y de la sesión de equipo y cargas individuales
3. Programación de la carga del siguiente partido o entrenamiento
Recogida de datos
- Los datos más relevante son:
- Cambios de dirección
- Cargas e intensidad mecánica
- Aceleraciones
- Velocidad
- Saltos
- Sprints
Comentarios
Publicar un comentario