Proceso de entrenamiento y competición

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre algunas ideas interesantes que he adaptado  de Igor Oca sobre el proceso de entrenamiento y competición.

• Será fundamental que el entrenador/a invierta tiempo en la programación del entrenamiento adecuando las diferentes prácticas para generar espacios de aprendizaje flexible y a largo plazo, y proponga prácticas que generan efectos recordatorios.
• Debemos diferenciar entre 3 tipos de estilo de juego 
• Estilos preferentes 
• Estilos de utilización recurrente 
• Estilos residuales 
• Todos ellos deben tener lugar en el proceso de entrenamiento.
• La secuencia utilizada para la creación y construcción de nuestra idea de juego será coincidente con la construcción de tareas de entrenamiento para facilitar el proceso.
• Los elementos de diseño de tareas de entrenamientos nos acercarán o alejarán de los comportamientos pretendidos.
• Existen 4 pilares fundamentales a la hora de construir nuestra idea de juego:
• Jugadores 
• Club 
• Competición 
• Sensibilidad entrenador/a
• En el entrenamiento 4 puntos importantes a tener en cuenta:
• Saber 
• Saber hacer 
• Saber estar 
• Saber ser 
• Es importante favorecer que el jugador vivencie contextos en los que identifique que sus roles funcionales  son muy cambiantes y dinámicos en relación a su distancia con el entorno (jugadores, canastas, balón)
• Los entrenadores no generamos aprendizaje , sino que somos los encargados de preparar con detalle los escenarios de oportunidad para que los jugador@s puedan aprender. 
• El recurso del feedback nos sirve ( siempre que se genere de forma óptima)para ayudar al jugador a aproximar su desempeño a los objetivos de aprendizaje.
• El cerebro cambia su estructura (no solo a nivel funcional) en relación a la experiencia. Estos cambios se producen en función de los estímulos que reciben , modificando la cantidad y experiencia de las conexiones neuronales. Estos cambios generados a través de la experiencia son la manifestación física del aprendizaje.
• En resumen como podemos ayudar a nuestros jugador@s
• Favorecer situaciones de transferencia 
• Vivenciar cada uno de loe estilos de juego
• Dar importancia al tiempo efectivo (Entrenamiento efectivo)
• Contextos de oportunidad
• Feedback óptimo 

Cristina Luz Marchante 

Entrenadora de baloncesto formada en CB Puerto Real y actualmente entrenando en Alemania. 

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi Twitter: @CristinaaLuz8 o a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com

"FORMAR,CRECER, COMPETIR Y DISFRUTAR"