En la entrada de hoy voy a escribir sobre algunos aspectos ofensivos y defensivos a trabajar en minibasket.
Aspectos ofensivos
- Animar ante el fallo , ya que el error forma parte del aprendizaje
- Asumir riesgo
- Todos participan
- Generar ambiente de equipo ¡Sin ti no hay nosotros!
- Atacamos a partir de nuestra defensa
- Potenciar las virtudes de cada jugador
- Trabajar en transiciones
- Juego real (posesiones menores a 10 segundos)
- Trabajo del rebote con contacto
- 1c1
- Verticalidad
- Fomentar el pase
- Espacios (hacer el campo grande)
- Acortar el dribbling (optimización del bote)
- Iniciativa
- Dedicar un tiempo a la corrección
- Tras un pase siempre pasa algo
- No 2 penetraciones seguidas
- Lectura de juego antes de recibir (Buscar la ventaja numérica)
- La zona despejada
- Competición =Fortaleza
- Cada grupo marca la ruta de aprendizaje
Aspectos defensivos
- Asumir riesgo
- Todos participan
- Generar ambiente de equipo ¡Sin ti no hay nosotros!
- Atacamos a partir de nuestra defensa
- Que no pase (1c1 activo)
- Aguantar los 2 primeros botes
- Robo en el pase
- Intensidad
- Desplazamientos defensivos sobre puntas
- Uso de las manos
- Defensivamente ir a por la mano no dominante
- Cerrar espacios
- Técnica individual defensiva a través del juego
- Fintas defensivas (voy y vengo)
- Decanto
Metodología
- Volumen en el calentamiento técnica-táctica individual
- Juego real
- Dobles o triples esfuerzos
- Introducir varios estímulos en cada tarea
- Motivación
- Esfuerzo y trabajo que al final te da resultado
- Animar ante el fallo , ya que el error forma parte del aprendizaje
Cristina Luz Marchante
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico:
cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora de baloncesto con experiencia en España y Alemania
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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