Claves sobre el tiro a canasta

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre algunas claves de cara al tiro a canasta. Ideas adaptadas del I Encuentro Internacional sobre el tiro a canasta vía Sport Coach. 

Claves : 

• Importancia de la individualización y especificad en el proceso de entrenamiento. 
• Transmitir confianza al jugador en su tiro= Feedback positivo 
• Trabajo de las paradas y pies 
• Los mínimos en la mecánica y la clave de buscar la individualización en todo el proceso 
• Trabajar diferentes tipos de finalizaciones y lanzamientos.
• Retos de tiro antes o después de los entrenamientos para que los jugadores aumenten su confianza. 
• Ser metódico , tener un propósito y un entorno adecuado para la mejora del jugador. 
• Replicar situaciones que se den en el día a día del jugador. 
• Trabajar sobre diversas recepciones y finalizaciones. 
• Tiro tras fatiga 
• La mejora del jugador viene desde su propio autoconocimiento 
• Un buen tirador debe ser muy bueno en el juego sin balón para poder encontrar las mejores opciones de tiro. 
• Ser un tirador viene de ser una amenaza en otras posiciones. 
• Enseñar el tiro con situaciones de 2 o 3 botes máximos.  
• Trabajar la buena selección de tiro: cuando se está liberado y en el momento adecuado. 
• Corregir mecánica de tiro es un trabajo de post-temporada. Durante la temporada feedback para mejorar detalles. 
• Énfasis en la velocidad de una salida y en la ejecución.
• El físico es muy importante en un lanzamiento a canasta , por eso , tenemos que hacer trabajo de fuerza del tren inferior  desde pre-infantil ya se puede hacer un trabajo específico de fuerza.  

Un extra-pass es" un confío en ti" y un extra-pass (renunciando a un tiro tras rebote ofensivo a tirador que acaba de fallar un triple es "sigo confiando en ti".

Cristina Luz Marchante

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: 

cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8

Entrenadora de baloncesto con experiencia en España y  Alemania.

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR