Mis reflexiones baloncestísticas de este 2020

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre frases y reflexiones en el ámbito del baloncesto que me llevo de este 2020. Destacar que algunas de estas reflexiones son propias y otras son de otros entrenadores , compañeros , psicólogos deportivos...

  • "A los entrenadores nos van a aparecer 3 cosas, las oportunidades, los fracasos y los éxitos; la proporción a veces depende de la suerte" Miguel Ángel Ortega 
  • No hay mayor misión y objetivo para un entrenador, que ser guía y facilitador del aprendizaje para que cada jugador o jugadora, encuentre su camino dentro del baloncesto y de su formación como deportista.
    • Siempre les dije a mis jugadores que hay cinco cosas que CADA jugador puede controlar y que tienen CERO (0) que ver con el talento.
      • 1. Ser puntual 
      • 2. Jugar con gran esfuerzo 
      • 3. Mantener un buen lenguaje corporal 
      • 4. Aportar energía y actitud positiva 
      • 5. Ser entrenable. Gene Chizik
  • "Cuando comencé como director deportivo del RB Salzburg y el RB Leipzig sentía que necesitábamos no solo centrarnos en ganar títulos, sino también en desarrollar jugadores. Tras reclutar y desarrollar jóvenes deberíamos venderlos para sacar un buen rendimiento".
  • "Para mí, hay tres pilares fundamentales en la práctica para un club  Lo que yo llamo las tres "C".
    • El primero es el Concepto. Esto se centra en la importancia de implementar un ADN específico dentro del club, especialmente el estilo de fútbol".
    • "La segunda "C" es por capacitación. Intentamos conseguir las mejoras personas posibles para cada puesto.
      • Es clave tener un personal competente y muy preparado en cada puesto y que tenga el reto todos los días de ser mejor y de hacer que el club lo sea también  
    • "La tercera "C" es el capital. Indudablemente el respaldo financiero nos permitió poner en práctica la filosofía con la que queríamos comenzar, pero el capital es un factor de éxito limitado. Es más, si usas bien el concepto y la capacitación generarán capital". Ralf Rangnick
  • El máximo esfuerzo físico se llama intensidad.
  • Y el máximo esfuerzo psicológico se denomina concentración.
  • Necesitas los dos esfuerzos para superarte.. #DiccionarioPsicológico Pep Marí
  • Con el tiempo te das cuenta que la vida es más importante y más grande que el baloncesto. Entonces es cuando comprendes el auténtico valor de conocer y conectar con tus jugadoras/es. Lo que les das, te lo das.
  • Ganar en el día a día en cada entrenamiento, en el descanso, alimentación no solo en el fin de semana.
  • Permitir a un jugador/a que entrene mal (sin su máximo nivel de exigencia) es ayudarle a fracasar. Exigirle su máximo conlleva a veces el conflicto. Dejar de exigírselo por evitar el conflicto es traicionar nuestra labor de entrenadores.
  • Un extra pass es un “confío en ti”. 
  • Un extra pass (renunciando a tiro) tras RO a tirador que acababa de fallar un triple es “sigo confiando en ti”. Éste sí lo clava. Acciones que hacen felices a dos
  • Si quieres que los/as jugadores/as de tu equipo aprendan a tomar buenas decisiones, no des tantas instrucciones y déjales tomar sus decisiones.
  • Se equivoquen o acierten, tendrán por dónde reflexionar y aprender y contigo de guía.
  • #deportebase #aprendizaje #psicologiadeportiva
  • Permitir a un jugador que entrene mal (sin su mayor nivel de exigencia) es ayudarle a fracasar . Exigirle su máximo lleva a veces el conflicto. Dejar de exigírselo por evitar el conflicto es traicionar nuestra labor como entrenadores .
  • "Vamos a correr  y a defender mucho"
  • "Un esfuerzo más siempre merece la pena" Rafa Nadal
  • "¡ Convivir , compartir , disfrutar , confiar , crecer y soñar"
  • NORMAS vs Sistemas 
  • Objetivos que debemos tener como entrenadores cada día  
    • Jugador crezca diariamente 
    • Mañana sean mejores que hoy
    • Ser un equipo
    • Pensar colectivamente 
    • Expectativas individuales llevadas al colectivo 
    • Dar el máximo 


Con esta entrada os deseo un feliz 2021 lleno de salud , felicidad y mucho baloncesto para todos . Qué todos vuestros sueños se hagan realidad . Gracias por el apoyo y cariño recibido a lo largo de este año. 


Cristina Luz Marchante
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: 
cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8

Entrenadora de baloncesto con experiencia en España y  Alemania.

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR



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