¿Cómo generar disciplina en nuestros equipos?

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre como generar disciplina en nuestros equipos . Ideas adaptadas de Xesco Espar.

• La necesidad de querer conseguir un objetivo nos lleva a tener una mayor disciplina, para elo dos fuentes de energía:
• Enfoque (motivación, ilusión...)
• Hábitos para llevar a cabo ese enfoque.
• La ilusión es la clave para iniciar esos hábitos.

Generar disciplina/hábitos 

• Tener un gran por qué emocional 
• Hacer lo inevitable (hacerlo todo más fácil). Fraccionar las tareas en pasos pequeños para que esos pasos requieran menos motivación al final esa suma de pequeños pasos da lugar a un gran paso.

Hábitos para un equipo en cada entrenamiento

1. Intensidad 
2. Concentración 

Ideas para llevarlo a cabo con los jugadores 

• Fraccionarlo en pequeños pasos que se lo hagan visible ;por ejemplo explicar las tareas y objetivos detalladamente antes de empezar a entrenar, esto evitará parones en el entrenamiento
• Felicitar emocionalmente al jugador cuándo haga una cosas bien no solo decirle bien sino acercarnos a él y hacerle algún gesto y uso de las felicitaciones grupales al acabar el entrenamiento.
• Tarea a tarea dando nuestro 100% en cada una de ellas.

Cristina Luz Marchante

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: 

cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8

Entrenadora de baloncesto formada en CB Puerto Real y actualmente entrenadora en Alemania.

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"