3c3 media pista juego de pases

 En la entrada de hoy voy a describir una tarea de 3c3 a media pista juego de pases.

GRÁFICO 

EXPLICACIÓN 

Hacemos 4 equipos, competimos a dos partidos de 20 puntos. Cada partido dura 2 min. Máximo

NORMAS

Cada canasta vale 10 puntos y por cada pase 1 punto menos  Equipos ganadores se enfrentan entre sí y perdedores entre ellos

QUÉ TRABAJAMOS 

OFENSIVAMENTE:

• Verticalidad al aro    
• Fomentar llegar rápido al aro 
• Ofrecerse y generar líneas de pase   
• Optimización del pase                                  
•  Balón parado = balón muerto  y buscamos balón vivo                                
• Juego sin balón y ocupación de espacio                                        

 DEFENSIVAMENTE:           

• No me sobrepasa      
•  Línea de pase       
• Defensa de los cortes    
• Actividad continua              
• Rotaciones                    
•  Comunicación: palabras clave ( voy, estoy, last, corte)

VARIACIONES 

• Obligar a un tipo de pase en concreto   
• Tipo de finalizaciones
•  Modificar número de botes                            
• Buscar triples de pinturas ( esquinas

Cristina Luz Marchante 

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: 

cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8

Entrenadora de baloncesto con experiencia en España (CB Puerto Real ) y Alemania 

(Tuebingen Tigers) 

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"