Rueda 3c3 a 10 finalizaciones

 En la entrada de hoy os dejo una tarea de 3c3 a 10 finalizaciones .

EXPLICACIÓN DE LA TAREA 

3 pasa a 2 y 3 sube para recibir en cabecera de 2 y le pasa a la puerta atrás de 1. Cada equipo tiene que anotar 10 finalizaciones y evitar que el rival lo consiga, para ello si toco balón rival empiezan a contar de 0. Si hay canasta ese trio saca de fondo

NORMAS 

Solo 1 bote máximo para mejorar línea de pase 

QUE TRABAJAMOS 

OFENSIVAMENTE:  

•  Juego sin balón    
•    Finalizaciones                    
•   Línea de pases                 
•  Timing del pase        
• Optimización del pase        
• Tipo de pases                
• Verticalidad al aro            
• Saque rápido de fondo        
• Dos focos atencionales     
• Ocupación de espacio 3c3   

 

DEFENSIVAMENTE:             

•   1C1                                               
• Voy y recupero

VARIACIONES 

• Tipos de pases           
• Tipos de finalizaciones 
• Defensa especial tras saque de fondo

Cristina Luz Marchante 

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: 

cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8

Entrenadora de baloncesto con experiencia en España (CB Puerto Real ) y Alemania 

(Tuebingen Tigers) 

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"