En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar el 2c2 con incertidumbre.
GRÁFICO
Los 4 jugadores se mueven en círculo , cuando el entrenador diga ya , los dos primeros jugadores que salgan a 45º de cada lado atacan, el entrenador le pasa el balón al primero que llegue a 45º y los otros dos defienden. Finaliza cuando hay canasta . Si ataque no anota y hay rebote defensivo , la dfensa ataca.
NORMAS
Máximo 2 botes jugador con balón
PUNTOS
- Puntuación individual
- Triples valen 2 puntos
- Resto de canastas 1 punto
- Asistencia 1 punto
- rebote ofensivo/defensivo 1 punto
- robo de balón 2 puntos
- Gana el primer jugador que llegue a 20 puntos.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- 2C2
- VELOCIDAD DE REACCIÓN
- 2 FOCOS ATENCIOANLES
- SPACING
- OPTIMIZACIÓN DEL BOTE
- JUEGO EN EQUIPO
- REBOTE
- DEFENSA 1C1/2C1
VARIANTE
En vez de que sea el entrenador quién pase el balón que sea un jugador y la tarea se convierte en un 3c2.
Cristina Luz Marchante
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico:
cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora de baloncesto con experiencia en España (CB Puerto Real ) y Alemania
(Tuebingen Tigers)
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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