RUEDA DE SPACING 3c0

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre una rueda de 3c0 para trabajar el spacing y el timing en el calentamiento. 

GRÁFICO 



DESCRIPCIÓN 

Se necesitan 3 JUGADORES Y 1 ENTRENADOR.

Jugador 1 se coloca en 45º con balón , jugador 2 se coloca  detrás del tablero  dentro de la zona como está en el gráfico o fuera para evitar la infracción de 3 segundos y jugador 3 en el 45º contrario

Entrenador se coloca como si fuera a sacar de fondo con balón.

Jugado 1 penetra y divide , en la división decide si se la pasa al corte  por línea de fondo de 2 o a 3 para que tire de 3 en esquina. 

Entrenador se la pasa al jugador que no se la haya pasado 1 .

Tras pasar y dividir , 1 se mantiene en en movimiento y corta hacia dónde estaba 3 inicialmente o a la esquina contarios. 

Si corta hacia 45º , el jugador 3 puede hacer extra-pass para 1 

prestar mucha atención a los detalles :

  • El timing de los jugadores 
  • Los pases 
  • Las finalizaciones 

NORMAS 
Triples= 2 puntos 
Canasta cerca de aro=1 punto
Objetivo colectivo= 40 puntos 

¿QUÉ TRABAJAMOS?
  • Spacing 
  • Timing 
  • Fijar y dividir 
  • Pases 
  • Norma círculo 
  • Finalizaciones 
  • Tiro exterior 
VARIANTES 
Variante 1 
Meter un segundo entrenador en posición central que le pase a 1 en 45º o esquina contraria para su lanzamiento.
En el caso que haya realizado 3 un extra-pass a 1 , pasaría a 3 .
Variante 2 
Meter un defensor en posición  LAST. 

Cristina Luz Marchante 

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: 
cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8

Entrenadora de baloncesto con experiencia en España (CB Puerto Real ) y Alemania 
(Tuebingen Tigers) 

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"








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