En la entrada de hoy voy a describir una tarea para trabajar close out y toma de decisiones .
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Defensor pasa a jugador 1 y realiza el close out .
Jugador 1 tiene máximo 2 botes para atacar.
Tras ataque de 1 , pasa a jugador y posteriormente a jugador 3.
Si dos de los 3 atacantes anotan , el defensor sigue defiendo.
NORMAS
Ataque
- Máximo 2 botes
- 8 " para atacar
DEFENSA
- Si 2 jugadores anotan sigo defendiendo en la siguiente ronda
PUNTUACIÓN
- Si anoto con 2 botes = 1 punto
- Si anoto con 1 bote.= 2 punto
- Si anoto con tiro directo= 3 puntos
- Si defensor tapona , toca balón o recupera = 2 pts
- Gana el primer jugador que llegue a 20 pts.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
OFENSIVAMENTE
- Toma de decisiones
- 1c1
- Tiro exterior
- Lectura de la defensa
DEFENSIVAMENTE
- Toma de decisiones
- Close out
- Lectura defensiva
- Defensa 1c1
IMPORTANTE: Es una tarea muy dura físicamente y mentalmente . No es recomendable hacerla más de 5 minutos.
Cristina Luz Marchante
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico:
cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora de baloncesto con experiencia en España (CB Puerto Real ) y Alemania
(Tuebingen Tigers)
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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