En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar la defensa 1c1 , el close out y el balance defensivo tras el tiro
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Defensor 1 llega hasta tiro libre , 1 pasa cuando quiera a 2 o a 3 para realizar un tiro de 3 , el defensor tendrá que realizar al close out y puntear el tiro sin invadir el cilindro .
Tras el tiro , ese jugador realiza balance defensivo
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Defensa 1c1
- Close Out
- Tiro exterior
- Balance defensivo
Variante1
Jugador que recibe puede tirar o jugar 1c1
Triples valen 2 puntos
Penetración 1 punto
Robo o tapón 2 puntos.
Gana el primero que llegue a 10
Variante 2
Tras el tiro , jugador que no recibe el pase y defensor luchan por el rebote , quién lo capturé juega 1c1 contra jugador que ha realizado balance. De esta forma trabjamos el rebote y un balance más real , además de todo lo anterior.
Cristina Luz Marchante
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico:
cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora de baloncesto con experiencia en España (CB Puerto Real ) y Alemania
(Tuebingen Tigers)
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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