TAREA PARA TRABAJAR TRANSICIÓN OFENSIVA Y DEFENSIVA

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar transiciones ofensivas y defensivas.

GRÁFICO 

DESCRIPCIÓN 

Los jugadores se van pasando el balón , cuando el entrenador dice ya , el jugador que tenga en ese momento el balón , tira de 3 , en este caso sería el jugador 1.El jugador que tira se queda en esa media pista mientras que los otros juegan un 5 c 4 en la otra media pista.

Si jugador 1 anota , realizan la transición hacia la otra canasta el equipo que defendía , si no anota , ataca el equipo que capture el rebote. 

En la otra media pista se juega hasta que haya canasta . El otro equipo saca rápido para buscar al "palomero" que se ha quedado en la otra pista y forzando a la defensa  a realizar un balance rápido y a comunicarse, 

NORMAS 

Hay que anotar 7 puntos en 3 minutos.

Cada canasta vale 1 punto.

El primer equipo que lo consiga gana .

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Transiciones 
• Cambio de rol 
• Balance 
• Tiro 
• Rebote 
• Lecturas
• Inferioridades/Superioridades
• Comunicación 

Cristina Luz Marchante 

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: 

cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8

Entrenadora de baloncesto con experiencia en España (CB Puerto Real ) y Alemania 

(Tuebingen Tigers) 

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"