EL PERÍODO TRANSITORIO

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre el período transitorio . Ideas adaptadas  de Xesco Espar.

Objetivos específicos del período transitorio de los jugadores 

• Descansar 
• Es importante que los jugadores tengan 15 días de descanso total 
• Preparase para la siguiente temporada 
• Aprender nuevos elementos sin estrés 
• No existe estrés competitivo 
• Facilidad de concentración en la tarea 
• Aprendizaje que tenga una transferencia real en el juego 
• Mejorar los puntos débiles , técnicos , tácticos , físicos...
• Preparar objetivos de mejora de cara a la próxima temporada 
• usar visionados de vídeos , tareas, etc.

En este período 

• Disminución del tiempo de entrenamiento 
• 3 días 
• Sesiones de 60 min 
• Si queremos seguir mejorando , no bajaremos la intensidad de las sesiones 

¿Cuáles son nuestras tareas como entrenadores durante el período transitorio?

• Análisis de la temporada 
• Puntos fuertes y débiles propios 
• estudiar la táctica de los adversarios
• Estudio de nuevas variantes tácticas en nuestro juego

A partir del domingo estaré formando parte de diferentes campus como entrenadora que me impedirán subir entradas al blog , así que me tomaré ese tiempo para seguir aprendiendo , disfrutando y compartiendo baloncesto . 

Por este motivo os deseo a todos un feliz verano y nos leemos pronto. 

Cristina Luz Marchante 

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: 

cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8

Entrenadora de baloncesto con experiencia en España (CB Puerto Real ) y Alemania 

(Tuebingen Tigers) 

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"