TAREA PARA TRABAJAR DRIBBLING + CAMBIOS DE RITMOS

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar dribbling y cambios de ritmo.

TAREA 5. TRABAJO DE DRIBBLING Y CAMBIOS DE RITMO

Es una tarea ideal para categorías benjamín y alevín.

EXPLICACIÓN

Cada jugador bota con su mano no dominante y el entrenador va alternnado números del 1 al 4.

1= Trote

2=Carrera normal

3= Sprint

4= Sprint + tiro a canasta

NORMAS

El primer jugador que llegue a 5 canastas anotadas gana,

¿QUÉ TRABAJAMOS?

•     Dribbling

•    Cambios de ritmo

•     Aceleraciones/Desaceleraciones

•    Finalizaciones

Cristina Luz Marchante 

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Entrenadora profesional  de baloncesto  con experiencia en España  y Alemania  y analista de datos en baloncesto nivel 2.

(Tuebingen Tigers) 

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"