En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar el 1x1 con incertidumbre tras pase.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Empezamos con una distribución de 3x0, un jugador en esquina, uno en 45 y otro en el 45 contrario sin balón.
1 penetra y decide si pasa por línea de fondo a 3 o si pasa por el centro a 2 (es el caso que hay en el gráfico). Tras pasar va A defender al jugador a quién no pasó, que recibe un pase del jugador que ha recibido. A partir de aquí se juega un 1x1 con 2 botes máximos para el atacante.
Nota
Si no hay canasta se juega hasta que haya, así trabajamos el rebote ofensivo o hasta que haya rebote defensivo o robo de balón.
ROTACIÓN
De 1 a 3, de 3 a 2 y de 2 a 1.
QUÉ TRABAJAMOS
- Toma de decisiones
- Tipos de pases
- Defensa 1x1
- Lectura de la defensa
- Optimización del dribbling
- Cambio de rol
- Rebote
VARIACIONES
- Aumenta le o disminuir números de botes
- Que el pasador también ataque jugando un 2x1 para trabajar puertas atrás
Cristina Luz Marchante
Si quieres comprar mi libro "La generación dorada del baloncesto femenino español" entra en el enlace y hazte con un ejemplar https://bit.ly/3r4oIBB
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España y Alemania y analista de datos en baloncesto nivel 2.
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
Comentarios
Publicar un comentario