En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 3c3 tras un 2c2 con incertidumbre.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Distribuimos el equipo en grupos de 3.
Colocamos a los atacantes (verdes) en ambos 45 y en media pista pegado en banda y a los defensores uno en media pista en la banda contraria y a los defensores en 45 defendiendo línea de pase.
El entrenador ayudante decide a quién pasa y a partir de ahí jugamos un 2c2 en media pista buscando puerta atrás . Si hay canasta, saca el equipo defensor y juegan hacia la otra pista y si hay rebote ofensivo juegan hacia la otra pista .
De esta forma tras el primer 2c2 buscamos la salida rápida en transición por parte del equipo que ataca con el jugador que está en banda y trabajo de balance defensivo y comunicación del equipo que defiende.
Normas
- En el 2c2 se juega a 1 tiro
- En el 3c3 hasta que haya canasta.
- Se juega a 3 ataques y 3 defensas. Todos pasan por todos los sitios.
- Cada jugador tiene máximo 2 botes para finalizar
- Canastas en el 2c2 o 3c3 valen 5 puntos
- Canasta con 1 bote = 3 puntos
- Canasta con 2 botes = 1 punto
- Robo en defensa o rebote defensivo valen 2 puntos
- Rebote ofensivo vale 1 punto
- Gana el primer equipo que llega a 12
Si tenemos varios equipos de 3, la rotación es :
3 Ataques - 3 Defensas- Descanso
QUÉ TRABAJAMOS
- Juego sin balón
- Cambio de rol
- Rebote
- Transiciones
- Optimización del bote
- Balance defensivo
- Comunicación
- Defensa jugador sin balón
VARIACIONES
- Que el 2c2 inicial sea un 3c3 o un 4c4
- Límite de tiempo para atacar
- Posición de los jugadores
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