En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar dribbling y dos tiros consecutivos.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Distribuimos a los jugadores por parejas con dos balones por pareja y uno en frente de otro en las posiciones de esquinas y 45 cómo se observa en el primer gráfico.
Uno de los dos jugadores bota con dos balones y cuándo su compañero le toca uno de los balones, lo deja en el suelo y ataca con el otro balón a la espalda de su compañero y lanza cómo se observa en el gráfico 2.
Tras el tiro, el jugador corre hacia la esquina o hacia 45 para recibir el pase de su compañero y tirar de 3.
Normas
- Dos tiros por cada posición; 45° y esquinas
- Cuándo el primer jugador lanza sus 8 tiros, empieza su compañero.
- Rotación hacia derecha de las parejas
- Gana el jugador qué más tiros anote
QUÉ TRABAJAMOS
- Dribbling
- Toma de decisiones
- Tiro
- 2 esfuerzos seguidos
- Pase
- Buscar la espalda del defensor.
VARIACIONES
- Modificar la distancia de los tiros según categorías y nivel.
- Que un balón sea 1 y el otro 2, el jugador sin balón dice uno de los dos números y el compañero debe dejar el contrario al que diga.
- Introducir cambios de manos en el Dribbling
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España y Alemania y analista de datos en baloncesto nivel 2.
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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