En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar el dribbling y 6 tiros consecutivos.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Jugador se coloca en uno de los conos con balón y va realizando cambios de mano a la vez que desplaza el cono. Cuándo el entrenador haga una señal se la la pasa y corta para recibir y penetrar ( color rojo en el gráfico). Tras el tiro se desplaza a esquina y recibe para tirar de 3 (color azul). Tras el tiro se desplaza a 45 y Lanza de 3 (color amarillo). Tras el tiro corta y realiza una entrada (color negro ). Se vuelve a desplazar a esquina y tira (color verde). Finalmente se desplaza a 45 y tira de 3 (color lila).
QUÉ TRABAJAMOS
- DRIBBLING
- Tiros consecutivos
- Penetraciones
- Preparación física integrada
- Dobles y triples esfuerzos consecutivos
- Tiros reales de partidos
VARIANTES
- Tipos de tiros
- N° de tiros
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España y Alemania y analista de datos en baloncesto nivel 2.
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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