En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 4x0 + 2c2.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Colocamos a 2 jugadores en 45 (uno de ellos con balón) uno en esquina y un interior en lado débil. A partir de aquí hay dos opciones.
Opción 1
1 penetra por fuera, entonces 2 realiza la norma del círculo ocupando centro de la zona, 4 va a esquina y 3 va a ocupar el 45 que ha dejado libre 1, porque será el encargado del balance defensivo.
1 puede pasar al tirador o al jugador interior. Tras el pase ocupa esquina contraria.
Opción 2
Si 7 penetra por dentro, 6 hace la norma del círculo y se Desplaza por detrás del tablero para aparecer en poste bajo, 8 se mantiene en esquina y 5 va a ocupar el espacio de 7 para ser el primero en realizar bañan defensivo. 7 tras penetrar o pasar ocupa esquina contraria.
Una vez que se juega una de las 2 opciones en el 4x0 el jugador que tira y el jugador que pasa defienden y los otros dos atacan jugando un 2x2 a toda pista . Si hay canasta sacan de fondo.
Normas
En el 2x2 10 segundos para atacar
QUÉ TRABAJAMOS
- Toma de decisiones
- Norma del círculo
- Spacing
- Timing del pase
- Tipos de pases
- Juego sin balón
- Transiciones
- 2c2
VARIANTES
- 4x0+2c2 +2c2
- 5x0 +3x2
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España y Alemania y analista de datos en baloncesto nivel 2.
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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