Rueda 1x1 central

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar ruedas de 1x1 tras fintas de recepción.

GRÁFICO

DESCRIPCIÓN 

Colocamos a los jugadores en dos filas por parejas, uno ataca y el otro defiende.

En este caso 1 pasa a 2 tras finta de recepción, a parir de aquí juegan un 1x1 central.

1 hace finta de recepción y recibe en el centro de 3.

3 recibirá en el centro de 4.

4 recibirá de 1.

Cambio de rol cada vez y de fila. 

Normas

• 8 segundos para jugar
• Penetración vale 2 puntos
• Penetración con mano no dominante vale 4 puntos
• Tocar el balón en defensa vale 2 puntos cada vez
• Evitar Penetración vale 2 puntos.
• Rebote ofensivo o defensivo en caso de que no haya canasta vale 3 puntos.
• Gana el primer jugador que llegue a 30 puntos.
• Máximo tres botes para jugar 

QUÉ TRABAJAMOS 

• finta de recepción 
• Contacto 
• No me sobrepasa 
• Finalizaciones
• Rebote
• 1x1 real
• Defensa línea de pase

VARIANTES

• JUGAR 2X2 con el pasador tras la recepción
• Jugar con el pasador como  poste repetidor

Cristina Luz Marchante 

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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España y Alemania y analista de datos en baloncesto nivel 2. 

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"