En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 1x1 consecutivos.
GRÁFICO
Distribuimos al equipo en grupos de 3.
Un jugador con balón se coloca en 45 y otro lo defiende. Mientras que el otro jugador se coloca en la esquina.
Los dos jugadores de 45 juegan 1c1, cuando haya canasta o rebote defensivo.
El atacante pasa al jugador de la esquina y va a defender.
Mientras que el defensor va a 45 para estar preparado para el siguiente 1x1.
Normas
Máximo 3 botes para jugar
Gana el primer jugador que anote 5
QUÉ TRABJAMOS
- 1x1
- Defensa individual
- Velocidad de reacción
- Toma de decisiones
- Esfuerzos consecutivos
VARIANTE
Meter un jugador más en la posición central
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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