En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 3x3 en transición +4x4+4x4.
GRÁFICOS y DESCRIPCIÓN
Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico.
3 atacantes en línea de fondo, uno de los con balón y sus defensores en frente.
Mientras que Colocamos al cuarto atacante y defensor en medio campo uno en frente de otro.
Los atacantes suben a medio campo para poder empezar el ataque.
Mientras que los defensores bajan tocan la línea de fondo y van a defender.
A partir de ahí se juega el 3x3 en media pista.
Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo.
Si hay canasta o rebote defensivo, se pasa a la jugadora número 4 del equipo que defendía para empezar la transición ofensiva hacia el otro lado y jugar el 4x4.
Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo.
La jugadora que tira debe tocar línea de fondo antes de ir a defender hacia el otro lado.
QUÉ TRABAJAMOS
- Transiciones
- Velocidad de reacción
- Ajustes defensivos
- Rebote
- Juego sin balón
- Dobles y triples esfuerzos
- Toma de decisiones
VARIANTES
- 4X4 +5X5+5X5
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