En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar rebote y transiciones en 3x2 +4x3.
GRÁFICO
Distribuimos a los 7 jugadores como se observa en el gráfico.
1 con balón decide si pasa a 2 o a 3. En este caso a 2.
2 tira mientras que 1 y 3 luchan por el rebote.
El jugador que captura el rebote decide a quién de los dos jugadores de medio campo pasa el balón.
En este caso 1 coge el rebote y pasa a 4.
El jugador que no reciba defiende junto al jugador que no capturó el rebote y se juega un 3x2 hasta que haya canasta o rebote defensivo.
Si hay canasta o rebote defensivo 1, 2 y 4 ahora son defensores y los otros 4 atacantes jugando un 4x3 hacia la otra canasta.
QUÉ TRABAJAMOS
- Rebote
- Tiro
- Primer pase de contraataque
- Transiciones
- Superioridades /Inferioridades
- Lectura del juego
- Toma de decisiones
- Esfuerzos consecutivos
- Cambio de rol
VARIACIONES
- Meter más jugadores para jugar un 4x3 +5x4.
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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