En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar spacing 4x0 +2c2 +2c2.
GRÁFICO
Estructura de 4 abiertos.
Cuando jugador con balón penetra, el jugador de esquina contraria corta hacia la pintura, alero contraria baja a esquina y jugador de la otra esquina sube a 45.
Uno decide a quién de los 3 jugadores le pasa el balón.
En este caso 1 le pasa a 2 en la esquina.
Si hay canasta se saca de fondo. Si hay rebote de 3 o 4 salen atacando hacia el otro lado ya que el jugador que pasa y el que tira defienden en el 2c2.
Tras jugar el 2c2 en esa canasta. Se juega otro 2c2 hacia el otro lado con 1 y 2 atacando y 3 y 4 defendiendo.
Rotaciones
- De 1 a 2
- De 2 a 3
- De 3 a 4
- De 4 a 1
QUÉ TRABAJAMOS
- Spacing
- Timing
- Tipos de pases
- Toma de decisiones
- Esfuerzos consecutivos
- Balance
- Juego sin balón
- Rebote
VARIACIONES
Meter al quinto jugador y jugar 5x0 +3x2+3x2
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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