Tarea para trabajar rebote + 2x2 +3x3 +4x4+5x4

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar rebote y transiciones en 2x2 +3x3 +4x4 +5x4.

GRÁFICO

El entrenador tira mientras que los 4 jugadores en pareja luchan por el rebote. 

En este caso 1 rebotea, el jugador que rebotea dice el nombre del compañero que ataca (en este caso 3) 1 y 3 atacan mientras que 2 y 4 defienden jugando un 2x2.

Tras canasta o rebote defensivo, la defensa decide si pasa a 5 o 6 (en este caso 5) 1, 3 y 5 atacan mientras que 2,4 y 6 defiende jugandose así un 3x3. 

Tras jugar el 3x3, después de canasta o rebote defensivo, el equipo defensivo pasa a 7 u 8. En este caso a 7. 

Jugándose un 4x4 en el cual  2,4,6 y 7 atacan mientras que 1,3,5 y 8 defienden. 

Tras jugarse el 4x4, el equipo que defiende pasa a 9 y pasan a jugar un 5x4

QUÉ TRABAJAMOS 

• Rebote
• Transiciones 
• Superioridad 
• Inferioridad 
• Esfuerzos consecutivos 
• Toma de decisiones 
• Incertidumbre 

VARIANTES

• Añadir un jugador más para jugar un 5x5 tras el pase a 9.

Cristina Luz Marchante 

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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"