1c1 con incertidumbre

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 1x1 con incertidumbre.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN 

Distribuimos al equipo en grupo de 3.

1 con balón 

Otro sin balón a su lado 

Y el otro jugador detrás de ellos. 

Colocamos 2 conos por grupo como se ven en el gráfico. 

Jugador con balón decide que cono rodea y el defensor debe rodear el cono. 

Una vez que sale del cono solo tiene 3 botes para jugar. 

Tras jugar el 1x1 hasta que haya canasta o rebote defensivo. 

El atacante pasa al jugador que espera fuera y defiende. 

El jugador que defiende pasa a descansar. 

Normas 

Gana el primer jugador que meta 4 canastas.

QUÉ TRABAJAMOS 

• Toma de decisiones 
• 2 esfuerzos consecutivos 
• Uso de las manos y del cuerpo en defensa 
• Rebote 
• Velocidad de reacción 

VARIANTES 

• Espacio del campo donde se juega 
• Número de botes 

Cristina Luz Marchante 

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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"