En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar spacing, norma del círculo en un 3x3 con incertidumbre.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
Situamos a 1 con balón con su defensor detrás a 3 en 45 contrario y a 2 en la línea de fondo contrario.
Defensor de 3 en prolongación de tiro libre y defensor de 2 haciendo de last.
Cuando 1 quiera inicia con bote y a partir de aquí.
Si 1 ataca por fuera 2 sube al semicírculo.
Si 1 ataca por dentro 2 corta hacia debajo de aro del lado contrario.
3 se mueve a esquina.
Y a partir de ahí jugamos un 3x3 hasta que haya canasta o rebote defensivo.
Rotaciones tanto en ataque como defensa
- De 1 a 2
- De 2 a 3
- De 3 a 1
- Tres ataques y 3 defensas consecutivas.
- Gana el primer equipo que meta 7 canastas.
QUÉ TRABAJAMOS
- Spacing
- Táctica colectiva
- Norma del círculo
- Toma de decisiones
- Rotaciones defensivas
- Rebote
- Esfuerzos consecutivos
VARIANTE
4x4
5x5
3x3 y si hay rebote defensivo atacan al otro lado
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
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