En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 4x0 con conceptos tácticos más transiciones.
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- Planificación desde premini hasta júnior
- Cuaderno de entrenador
- Preparación física integrada por categorías
- Spacing
- Tareas 1x1 con incertidumbre
- Metodología de trabajo
- Hoja de evaluación del jugador
Escribime a cristinaluzmarchante@gmail.com
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
2 hace un BI a 3 para salida en carretón.
4 le hace un BI a 2 para que rice y finalice a pase de 1
Tras ello el jugador que ha pasado y quién ha finalizado defienden (1 y 2 en el gráfico) y los otros dos atacan (3 y 4)
Tras jugar el 2x2, el equipo que defendía pasan a 5 y juegan un 3x2 en el otro lado
Cuando el 3x2 finaliza pasan a 6 y se juega un 3x3.
Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo.
Rotaciones
- De 1 a 2
- De 2 a3
- De3 a 4
- De 4 a 5
- De 5 a 6
- De 6 a 1
QUÉ TRABAJAMOS
- Conceptos tácticos
- Timing
- Spacing
- Detalles técnicos BI
- Transiciones
- Esfuerzos consecutivos
- Pase
- Defensa
VARIANTES
- Meter más jugadores y jugar hasta 5x5
- Conceptos tácticos
Cristina Luz Marchante
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Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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