En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar rebote y tiro competitivo tras extra pass.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Dividimos la pista por la mitad para que cada grupo de 4 trabaje en un cuarto de pista.
- Empieza con un jugador exterior con balón para realizar un pase a su compañero para que tire.
- Los otros dos jugadores lucharán por el rebote quién lo capture pasa a un compañero para que se vuelva a producir el pase tras extra pass.
- Compiten entre los equipos
- El primero que meta 10 desde esquina
- El primero que meta 10 desde 45.
Rotación
- Jugador que tira pasa a rebotea
- Jugador que rebotea pasa a ser pasador
- Jugador que realiza el pase a la siguiente es tirador.
- Jugador que no rebotea se queda reboteando hasta que capture un rebote.
Nota
- Pueden usar cualquier pase menos el de pecho.
QUÉ TRABAJAMOS
- Pases
- Rebote
- Tiro competitivo
VARIANTES
El que rebotea hace close out tirador.
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Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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