TAREA PARA TRABAJAR 2C2 CONTUNO CON PASES

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 2c2c2 continuo solo con pases.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN 


Dividimos el equipo en grupos de 2 y los distribuimos como se observa en el gráfico 
1 y 2 atacan 
7 y 8 defienden 
Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo



En ese momento 1 y 2 pasan a defender 
El jugador que coja el rebote en defensa pasa  a 3 o 4 ( en este caso a 4 para iniciar el nuevo 2c2)



3 y 4 atacan 

1 y 2 defienden

Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo

Se juega el 2c2 


El jugador que se haga con el rebote pasa a 5 o 6 para que inicien el nuevo 2c2 (en este caso se pasa a 5)

NORMAS 

Gana el primer equipo que meta 5 canastas 

QUÉ TRABAJAMOS

  • Pase 
  • Juego sin balón 
  • Transición 
  • Balance 
  • Rebote 

VARIANTES

  • Meter botes 
  • Mínimo de pases antes de lanzar 
  • Limitar tiempo de ataque

ENLACE PRIMERA CLASE CURSO 
CLASE SOBRE METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO


TEMARIO Y FECHAS 

  • Metodología de entrenamiento 17/11/23
  • Diseño tareas 24/11
  • Juego sin balón 1/12
  • Defensa 8/12
  • Preparación física integrada en baloncesto 15/12
  • Estadística avanzada en formación 22/12
  • Sesión Preguntas y respuestas 29/12
  • Bonus: Sesión individual por zoom con cada uno de los participante de 30 MIN
PRECIO 20 EUROS 
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto 

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"

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