En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar spacing.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Colocamos a los jugadores como se observa en el gráfico
- 1 decide si ataca por fuera o por dentro en este caso lo hace por dentro
- 3 baja a esquina
- 2 se abre a 45
- 1 le hace un pase a mano y media a 2 y se abre a esquina contraria
- 2 le hace un extra pass a 3
- 3 decide si tira o sigue jugando
- En este caso 3 sigue jugando
- 3 le pasa a 1 quién finaliza
- Pasador y tirador son defensores en el otro aro
- Y los otros 3 atacantes
- Pasador y tirador son defensores en el otro aro
- Y los otros 3 atacantes
- Jugándose el 3x2 hasta que haya canasta o rebote defensivo
- Si hay canasta o rebote defensivo cambio de roles y se juega el 3x3 en el otro aro
NORMAS
8 segundos para jugar en las transiciones
ROTACIONES
- De 1 a 2
- De 2 a 3
- De 3 a 4
- De 4 a5
- De 5 a 6
- De 6 a 1
¿QUÉ TRABJAMOS?
- Spacing
- Juego sin balón
- Transiciones
- Balance
- Rebote
- Pase
- Cambio de rol
- Esfuerzos consecutivos
VARIANTES
- 4X3+4X4+4X4
- 4X3+4X4+5X4+5X5
ENLACE DE DESCARGA SITUACIONES SPACING DESDE 2X0 HASTA 5X0
https://drive.google.com/file/d/1qIzv04tYUGo2UiyORuYyj0Bpkz3D9taZ/view?usp=drive_link
Y si te interesa un documento PDF con 40 folios que contiene
- Normas de spacing
- Metodología
- Conceptos y normas de spacing a trabajar por categorías
- 20 tareas para trabajar spacing
Escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com
Cristina Luz Marchante
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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