Spacing 4x0 + 3x2+3x3+4x3+4x4

 En la entrada de hoy voy a escribir sobre un atarea para trabajar spacing 4x0+ 3x2+3x3+4x3+4x4.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN 

Colocamos  a los jugadores como se observa en el gráfico.

• 1 penetra y pasa a 3 
• 1 se abre a esquina y 4 sube 
• 3 hace extra pass a 2
• 4 le pone un BI a 1 
• 1 riza 
• 2 puede pasar al corte de 1
• Si 2 no pasa como es en este caso 
• 1 le pone un B1 a 3 para que reciba 
• 2 le pasa a 3 

• 2 y 3 defienden 
• 1, 4 y 5 que recibe en medio campo atacan 
• Se juega el 3x2 hasta que haya canasta o rebote defensivo solo con pases 

• Tras canasta o rebote ofensivo 
• 2 , 3 y 6 atacan 
• 1, 4 y 5 defiende 
• Jugándose el 3x3 con  bote hasta que haya canasta o rebote defensivo

• Tras canasta o rebote defensivo sale 7 de esta forma 
• 1,4,5 y 7 atacan 
• 2, 3 y 6 defiende 
• Jugándose un 4x3 solo con pase hasta que haya canasta o rebote defensivo 

• Tras canasta o rebote defensivo 
• 2,3,6 y 8 atacan 
• 1,4,5 y 7 defienden jugándose un 4x4 con bote hasta que haya canasta o rebote defensivo

NORMAS 

Tras pasar el balón siempre me tengo que mover 

ROTACIÓN 

• De 1 a 2
• De 2 a 3
• De 3 a 4
• De 4 a 5
• De 5 a 6
• De 6 a 7
• De 7 a 8
• DE 8 a 1

¿QUÉ TRABJAMOS ?

• Spacing
• Bloqueos indirectos 
• Timing 
• Toma de decisiones 
• Transiciones 
• Balance 
• Rebote 
• Pase ´
• Esfuerzos consecutivos
• Cambio de rol

VARIANTES 

• Situación de spacing inicial 
• Llegar hasta el 5x5 en transiciones 
• Normas en las transiciones 

También aprovecho esta entrada para desearos un feliz 2024 lleno de grandes momentos fuera y dentro de la pista.

ENLACE DE DESCARGA SITUACIONES SPACING DESDE 2X0 HASTA 5X0

https://drive.google.com/file/d/1qIzv04tYUGo2UiyORuYyj0Bpkz3D9taZ/view?usp=drive_link

Y si te interesa un documento PDF con 40 folios que contiene

• Normas de spacing
• Metodología
• Conceptos y normas de spacing a trabajar por categorías
• 20 tareas para trabajar spacing

Escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com

Y si te interesa mi pack de formación con más de 100 páginas 

• Planificación 
• Preparación física integrada 
• 30 tareas 
• 10 ruedas comunicativas
• Spacing
• Cuaderno de entrenador

Escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com

Cristina Luz Marchante 

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto 

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"