En la entrada de hoy voy a escribir para trabajar una tarea sobre balance defensivo
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Colocamos a 2 jugadores en las esquinas y a dos jugadores en 45
- El entrenador con balón
- Los 4 jugadores tienen que pisar pintura y cuando el entrenador quiera le pasa a 1 de los jugadores que tienen el numero 1
- Los 2 serán defensores
- 1jugador para balón y el otro protege la canasta
- Se juega un 2x2 en el otro lado con 7 segundos para tirar
- La defensa tiene n que evitar por todos los medios bandejas
QUÉ TRABAJAMOS
- Balance
- Transiciones
- Velocidad de reacción
VARIANTES
- 3X3
- 4X4
ENLACE DE DESCARGA SITUACIONES SPACING DESDE 2X0 HASTA 5X0
https://drive.google.com/file/d/1qIzv04tYUGo2UiyORuYyj0Bpkz3D9taZ/view?usp=drive_link
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- Metodología
- Conceptos y normas de spacing a trabajar por categorías
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Cristina Luz Marchante
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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