En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar tiro, rebote y pase outlet.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Fila con balón debajo de aro
- Fila sin balón en medio campo
- Jugador sin balón se abre a uno de los 45
- y jugador con balón le pasa para que tire
- Tras el pase me coloco para el rebote
El jugador tras tirar toca al reboteador y se abre a medio campo para recibir el pase outlet
NORMAS
- Coger el rebote antes de que balón toque suelo
- Tocar al reboteador lo antes posible ( en cuanto balón sale de la mano voy a tocar)
- Correr abierto
- Pase adelantado y a la mano
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Tiro
- Pase
- Rebote
- Dobles esfuerzos
- velocidad de reacción
VARIANTE
- Tras pase outlet finalizar y jugar 1x1 en el otro lado
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Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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