TAREA PARA TRABAJAR TRANSCIONES 4X2+2 Y 4X3+1 CON INCERTIDUMBRE

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 4x4+2 y 4x3+1 con incertidumbre 

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN

• Se reparten números del 1 al 4 y se colocan como se observa en el gráfico
• Coach pasa el balón a uno de los 4 atacantes y su defensor debe tocar línea de fondo
• Además el coach dirá otra número que también deberá tocar línea de fondo en este caso es 4

Se juega así un 4x2+2

• El jugador que tira durante el 4x2+2 deberá tocar línea de fondo tras el tiro dando lugar un 4x3+1

• Se juega el 4x3+1

NORMAS

• Se juega a 7 canastas 

¿QUÉ TRABAJAMOS?

• Transiciones 
• Toma de decisiones 
• Rebote 
• Balance defensivo
• Tiro
• Finalizaciones 

VARIANTES 

5X3+2 - 5X4+1

Aquí os dejo toda la información de mi nuevo libro "Aprende baloncesto con Cristina Luz Marchante"

Incluye 100 tareas para trabajar todos los aspectos del juego y 200 gráficos explicativos.

El índice es el siguiente

• Objetivos como entrenadores 
• Factores a tener en cuenta en el diseño de tareas 
• Formación de jugadores 
• Gestión y dirección de grupo
• Gestión de la adversidad 
• Habilidades en la comunicación de un entrenador 
• Entender el juego
• Claves para el aprendizaje efectivo 
• Exigencia del entrenador con su equipo
• Optimización del juego en ataque
• Bases para crear una defensa eficiente 
• Lenguaje y comunicación en categorías de formación 
• Comunicación entre los jugadores 
• El liderazgo del entrenador 
• Entrenar el buen carácter 
• Soluciones ante la falta de spacing
• Scouting en categorías de formación 
• Diseño de tareas 
• Tareas para mejorar el 1c1 
• Tareas para mejorar el 2c2 
• Tareas para mejorar el 3c3
• Tareas para mejorar el 4c4
• Tareas para mejorar el 5c5
• Tareas para mejorar transiciones en superioridades/inferioridades
• Tareas para trabajar el rebote 
• Ruedas comunicativas técnico-tácticas 
• Ruedas comunicativas de tiro
• Tareas tiro competitivo
• Situaciones de spacing más tareas 
• Tareas de defensa
• Preparación física en baloncesto 
• Estadística avanzada en baloncesto 
• Conclusión 
• Referencias y bibliografía
• Agradecimientos sobre la autora 

Espero que os guste es un libro muy didáctico y práctico que te ayudará a crecer como entrenador en todos los aspectos del juego

A CONTINUACIÓN OS DEJO EL ENLACE DE COMPRA 

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Cristina Luz Marchante 

Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8 

Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto 

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"