TAREA PARA TRABAJAR 1X1 CON INCERTIDUMBRE

 Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog para trabajar el 1x1 con incertidumbre .

GRÁFICO Y DECSRIPCIÓN 

1 decide si pasa o ataca a 3 en el 1x1 
En este caso pasa a 2 y 3 va a defender 
2 y 3 juegan el 1x1 hasta que haya canasta o rebote defensivo 

Tras ello 3 pasa a 1 y se abre a esquina 
1 ataca y 2 defiende
Tras el 1x1 
2 le pasa 3 y se abre a 45º 
3 ataca y 1 defiende 

Tras  los 3 1x1 se rota 

Rotación 

  • De 1 a 2 
  • De 2 a 3 
  • De 3 a 1

NORMAS 

  • Máximo 3 botes para jugar 
  • Gana el primero que anote 5 

QUÉ TRBAJAMOS

  • 1X1 
  • Defensa con balón y sin balón 
  • Velocidad de reacción 
  • Dobles esfuerzos 
  • Rebote 
  • Finalizaciones
  • Pase 
  • Toma de decisiones 
  • Spacing

VARIANTE 

2X1+1

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  • Spacing desde 2x0 hasta 5x0
  • Normas de spacing por categorías
  • Tareas para trabajar spacing
  • Hoja de evaluación del jugador
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Cristina Luz Marchante 




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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto 

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"

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