tarea para trabajar 1x1 en carrera con incertidumbre

 Aquí os dejo una nueva entrada para trabajar 1x1 en carrera.

GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN 

  • Se juega por los lados 
  • Jugador con balón se coloca en la línea de la zona y jugador sin balón en la línea de 3 
  • Jugador con balón cuando quiera pasa el balón para que su compañero ataque en el otro aro

  • Situación del 1x1 a toda pista 
NORMAS
  • Se juega a un tiro 
  • 5 botes máximos para jugar 
  • Gana el primer jugador que meta 7 
¿QUÉ TRABAJAMOS?
  • Recepción del balón 
  • Poner el balón en el suelo 
  • Optimización del dribbling
  • Toma de decisiones 
  • Lectura de la defensa
  • Pase
  • Defensa 1x1 
  • Velocidad de reacción
VARIANTE 
  • Inicio
  • Distancia 
  • Posición defensor 
  • N.º botes 
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  • Planificación desde premini a junior
  • Cuaderno de entrenador
  • Preparación física integrada
  • 10 ruedas comunicativas
  • 30 tareas de entrenamiento
  • Spacing desde 2x0 hasta 5x0
  • Normas de spacing por categorías
  • Tareas para trabajar spacing
  • Hoja de evaluación del jugador
Escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com
Cristina Luz Marchante 




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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.

Master en Preparación Física especializado en Baloncesto 

Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23

"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"

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