Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 1x2 con incertidumbre y toma de decisiones.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Hacemos grupos de 3
- 1 atacante decide si rodea el cono de la derecha o el de la izquierda
- 1 defensor debe rodear el contrario e ir a defender
- 2 defensor hace de último
Aquí se ve la situación de 1x2 que se dará
NORMAS
- Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo
- Gana el primero que meta 7
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Velocidad de reacción
- Toma de decisiones
- Lectura de la defensa
- Last
- Dribbling
- Cambios de dirección y de ritmo
VARIANTES
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- Cuaderno de entrenador
- Preparación física integrada
- 10 ruedas comunicativas
- 30 tareas de entrenamiento
- Spacing desde 2x0 hasta 5x0
- Normas de spacing por categorías
- Tareas para trabajar spacing
- Hoja de evaluación del jugador
Escríbeme a cristinaluzmarchante@gmail.com
Cristina Luz Marchante
Sigue toda mi actualidad y trabajos sobre baloncesto en mi página web
Y en mi instagram @coachcristinaaluz
En mi canal de YouTube podrás encontrar los Clínics que he impartido y charlas con profesionales de baloncesto
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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