Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una rueda comunicativa para trabajar el uso del codo , movimientos en el poste bajo y tiro.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
- Colocamos a 1 con balón en 45º
- 3 en el codo de la zona
- 2 en el poste bajo contrario
- 4 y 5 en línea de fondo con balón
- 2 le hace un BI a 3 para que reciba de 1 en el poste bajo
- 1 tras pasar se va a la esquina
- 5 le pasa a 1 para que tire
- 4 le pasa a 2, 2 decide si penetra a canasta o tira
ROTACIONES
- De 1 a 2
- De 2 a 3
- De 3 a 4
- DE 4 a 5
- De 5 a 1
NORMAS
- Hacemos dos grupos
- Gana el primero que meta 20 canastas
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Bloqueos indirectos
- Tipos de pases
- Movimiento en el poste bajo
- Toma de decisiones
- tiro
- Timing
- Spacing
VARIANTE
- Conceptos tácticos
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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