Aquí os dejo un nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 1x1 con incertidumbre.
GRÁFICO Y DESCRIPCIÓN
El atacante siempre tiene que rodear el cono rojo superior y el defensor rodeará el cono del color que el entrenador diga , en este caso verde
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Situación del 1x1
NORMAS
- Máximo 3 botes para jugar
- Se juega hasta que haya canasta o rebote defensivo
- Gana el primero que meta 7
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- 1X1
- Velocidad de reacción ´
- Lectura de los espacios y defensor
- Recepciones en carrera
- Rebote
VARIANTE
- Distancia conos
- Más colores y conos
Cristina Luz Marchante
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Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
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