Aquí os dejo una nueva entrada en mi blog sobre una tarea para trabajar 1x1 consecutivos con incertidumbre.
GRÁFICO Y DECSRIPCIÓN
- Colocamos a los defensores sujetando el balón en su espalda , el atacante cuando quiera coge el balón y ataca
- Se juega el 1x1 a un tiro
- Tras el 1x1
- 1 coge el balón de 3 y juega 1x1
- Tras este 1x1 3 atacaría contra 2 y así sucesivamente
NORMAS
- 3 botes máximos para jugar
- Gana quién meta 5
QUÉ TRABAJAMOS
- 1X1
- Dobles esfuerzos
- Cambio de rol
- Velocidad de reacción
- Trabajo de pies
- Salidas
VARIANTE
- Rueda de 1x1 consecutiva con este sistema
Cristina Luz Marchante
En el siguiente enlace te podrás hacer con mi curso para entrenadores y mi pack de formación . Más de 100 entrenadores ya tienen el suyo
ENLACE DIRECTO PACK DE FORMACIÓN
https://go.hotmart.com/B92071823S
ENLACE DIRECTO AL CURSO
https://go.hotmart.com/B92071823S
ENLACE A MI LIBRO APRENDE BALONCESTO CON CRISTINA LUZ MARCHANTE (CON + DE 100 TAREAS DE ENTRENAMIENTO)
https://autografia.es/product/aprende-baloncesto-con-cristina-luz-marchante/
Sigue toda mi actualidad y trabajos sobre baloncesto en mi página web
Y en mi instagram @coachcristinaaluz
En mi canal de YouTube podrás encontrar los Clínics que he impartido y charlas con profesionales de baloncesto
Si quieres contactar conmigo lo puedes hacer a través de mi correo electrónico: cristinaluzmarchante@gmail.com o a través de mi Twitter @CristinaaLuz8
Entrenadora profesional de baloncesto con experiencia en España, Alemania e Irlanda y analista de datos en baloncesto nivel 2.
Master en Preparación Física especializado en Baloncesto
Entrenadora de la tercera generación de la EuroLeague Head Coaches Board Academy 2022/23
"FORMAR,CRECER,COMPETIR Y DISFRUTAR"
Comentarios
Publicar un comentario